Заголовки

Психолог: повышенная тревожность может способствовать достижениям

Необходимо взаимодействовать с этим состоянием, чтобы понять, как расшифровать эмоцию и как её использовать. Таким советом в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась Елена Соловьёва. Ранее психиатр назвал рост тревожных расстройств у женщин «расп…

Читать далее

Психолог Шпагина: за две недели до отпуска важна психологическая подготовка

Чтобы по-настоящему отключиться от работы в отпуске, нужно провести психологическую подготовку за две недели до отъезда, рассказала в беседе с RT кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управлен…

Читать далее

Психотерапевт дала советы, как выстроить прочные внутренние опоры

Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина дала советы в беседе с «Чемпионатом», как выстроить прочные внутренние опоры. Всё начинается с дифференциации — отделения своих чувств и желаний от ожиданий значимых других. Критически важна работа с базовым д…

Читать далее

Дачников предупредили о приводящей к выгоранию привычке

Стремление довести дачный участок до идеала превращает отдых во вторую работу с дедлайнами и KPI, считает кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина. В беседе с «…

Читать далее